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犹豫了一下,荐个关于失眠的不正经疗法

Asmrr Asmr资讯 2021-01-23 08:01:21 436 0

  主要还是看到版上的小姐姐,重度失眠仍未好转。

  过去一年间曾在流着口水看菜之余,仔细看过小姐姐用的治疗方法,中西医耳针水疗心理医生。。。辅以运动酒精佛经,如此全面反而大大增强了各类阈值,治愈难度加大了。

  那么或许可以试一下ASMR.。我就不拷贝百度了,这是一个感知新词,差不多是颅内快感的意思吧,没有科学依据但簇拥者众,有需者自查。

  这是娱乐并不能完全算是治疗,可以试试从德叔和E叔入坑,B站和斗鱼上都有直播资源,当然也可以直接去油管上搜,能找到更多催眠向或者女性向的无人声视频。先锁定让自己平和安适的声音,再戴上耳机试着入眠。

  目前国内女声居多,一些不错一些比较污,宅男们喜欢在主播舔舐下沉睡。这等待遇女生也可以有,但是需要自己去找。咳咳男女真是大有不同。

  分析一下小姐姐的失眠原因,可能是置身于优秀的群体,时常能感觉到视野、见地、境界上的冲击,还要兼顾容貌和身材的管理。这位小姐姐既是别人的标杆,自身又立了更高的标杆,总想多角度提升自我,导致后台总有程序在运行中,非down机而不能容忍自己的松懈。

  更麻烦的一点是,小姐姐之前内心深处可能还有种比别人多了几小时的喜悦感。动可以夜店high,静可以挑灯夜读。若不是严重影响到了健康,心理上一直未加重视,是以恶性循环。

  回到ASMR上来,如果可以跟一些up主建立互动,那就更好了。这个世界上就是有那么多闲人,闲得你牙痒痒特别想把他们打死。他们就是有钱有设备做这些无聊的捏瓶子摸塑料袋哄你入睡的事儿,你就心安理得睡吧。

  我觉得小姐姐如果上瘾了,自己也能成为up主,直播吃早餐的声音,哇~一定簇拥者众。

  请不要质疑这个无奇不有的世界,请不要质疑我是个正经人,我都憋了好久没敢推荐。

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正经疗法犹豫失眠一下

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