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你坚持最久的变美小习惯是什么?

Asmrr Asmr资讯 2021-01-22 08:00:48 1131 0

在生活中我是一个疯狂想要变美的女人。作为女人变美丽是终生事业。现在我从四个方面来阐述我坚持的那些变美小妙招:

一、饮食方面:戒糖,少吃油腻食物,一天八杯水(200ml一杯),多吃不同种类的水果,尤其是番茄,少吃零食

二、身体方面:(这个方面尤其多)

1、坚持涂身体乳,睡前涂唇膏和护手霜(身体皮肤会变得超级细腻,嘴唇?会变得滋润Q弹,双手细腻顺滑)

2、使用护发精油,洗完头发吹至七成干,发尾涂上精油,然后吹干(或自然风干)长期使用,发尾分叉减少,发质变好。

3、睫毛短且疏的人,睡前在睫毛上涂维生素E胶囊,长期使用睫毛变密变长。(亲测有效)

4、用电动牙刷刷牙,长期使用牙齿会变白。

5、涂抹防晒霜,无论什么天气。十年后你会感谢现在涂防晒的自己,因为你会发现你比同龄人至少年轻5—10岁。

三、身材方面:

1、每天午饭晚饭后靠墙站15—30分钟,长期这样你会发现排便通畅,腹部平坦,身姿挺拔,腿型变直(亲测有效)

2、每天睡前早起后,用尽全力伸懒腰(5分钟左右)

3、少翘二郎腿,长期跷二郎腿会引发腰间盘突出和假胯宽

4提升气质多练瑜伽(去网上找初级视频,每周练2到3次)

四、内在方面

亲爱的女孩,你要记住容颜不可能永驻的,我们只能够延缓衰老,但是希望你们能够保持心态的年轻,多去外面散散心,看看书,保持一颗纯真的心,希望你们永远18岁!

最后呀,以上小妙招,要长期坚持,并且变成你生活中的习惯,才能够有较大效果,希望各位想要变美的女孩们如愿以偿呀!

(写文章不容易,希望大家点个赞评个论,要是不介意也可以关注我哟。还有什么想要知道的都可以问我)

你坚持最久的变美小习惯是什么?  坚持 习惯 什么 第1张

你坚持最久的变美小习惯是什么?  坚持 习惯 什么 第2张

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坚持习惯什么

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