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请问有什么推荐的适合睡觉时带的长待机蓝牙耳机(对音质无要求)?

Asmrr Asmr资讯 2021-01-19 08:00:16 491 0

从您问题的要求分析,您应该是要寻找一对带自动关机功能的无线“睡眠耳机”,理解您的第一要求是用于睡眠、第二是自动关机。曾经和一位神经内科主任朋友,针对有睡眠障碍的患者,进行过“非安眠药”方式助力快速入睡的测试,有如下体会:

我是音乐控,那一段时间工作推进不利,睡眠开始有了障碍,开始吃安眠药,后担心依赖安眠药,一晚上躺在床上不吃药干脆听听音乐,正好耳机播放到我喜欢的詹姆斯拉斯乐队的曲目,思想一下集中到欣赏曲目的优美,……,不知不觉就睡着了。

第二天去请教大夫,他听说后立即赞赏到:给你开的安眠药先别吃了,除非第二天有紧急工作再吃。他解释入睡的原因是,当你的精神集中到欣赏你喜欢的音乐时,你紧张的思想得到放松,焦躁立刻消失,睡意很快产生就进入梦境……

从那后,听音乐入睡代替了吃安眠药入睡,不过随着听音乐动作的重复,也慢慢不灵。为了彻底停止安眠药,我专注从耳机的质量和乐曲、电影、讲座等,增加心意,到现在已经完全不用安眠药了。

睡眠障碍,可以通过听音助力睡眠,效果很好,早点分享如下:

1)     耳机外形,直接影响到帮助睡眠的效果。总结下来,睡眠耳机不能使用的几种类型:头戴式、挂耳式和耳机柱式(如下图1,2,3),避免睡着后还需再醒来摘掉耳机;

2)     耳机的功能和档次,对不同程度睡眠障碍者的入睡有明显助力作用。比如:轻度睡眠障碍者,对于耳机没有太大要求,只要入耳舒适无阻挡即可,甚至单耳机也可以入睡(如下图4,5,6);当然,到重度睡眠障碍时,对于耳机就要求高了,HiFi耳机、智能耳机、超长时间待机耳机……(如下图7,8,9)。即,通过功能(自动关机)、音质/音色、HiFi功能,……,可以帮助你放松进入睡眠状态;

3)     音源对于睡眠障碍者,比如,喜欢音乐的,准备音乐;喜欢电影的,准备电影;喜欢评书的……。音源手机一定要智能手机,且其存储内存至少能达到64G以上,以备足够容量下载需要的视频、音频、电影等;

 

最后向您推荐满足您要求的蓝光耳机。

首先,如果您 不是音乐控,不追求音质音色,就买一对立体声且长待机蓝光耳机,如下第9张图。请注意,一定要买一对,因为,双耳听音更容易放松思想进入睡眠准备状态。这款耳机性价比最高,相信通过一段时间使用,您的睡眠障碍可以得到缓解。如果不听音乐,开始可以先用单耳机,逐渐升级到双耳机,并通过调换音源节目,达到最好的入睡助力效果……

祝通过耳机助力,每天都在正常时间入睡!

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