
这是ASMR用的设备
我第一次接触是由于失眠,偶然看到ASMR可以提高睡眠质量(神精科医生Michael Yasinski支持ASMR的合理性,并且强调它类似于冥想——一个人通过集中注意力和放松,会关闭负责紧张和焦虑情绪的大脑部位。),在b站搜索几个有意思UP主,比如少寒,熊妹,丧女。。。找一副质量还过得去的耳机、深夜没声的环境、想睡觉却睡不着的心情,对于深夜辗转反侧失眠患者,无意间发现ASMR,会感觉很棒。后面一直有在听,各种吃东西的声音,打哈欠的声音,有点get到你的点,有了精神或者感官上的共鸣?自然有了感觉,一些没感觉的只是听了觉得很安静。再后来B站上真没啥有意思的,搜索出一大堆不正经的听不了就弃了。
ASMR翻译过来是自发性知觉经络反应意思,也有说"耳音"、"颅内高潮"、"大脑按摩"和"大脑高潮"的。ASMR带给人的感觉像用笔慢慢的轻轻的涂色图案,整个人要飞起,大脑处在一种极度放松的状态,身心会很愉悦。

b站的同人音声的出来的东西都让我把ASMR和性联系起来了,突然娇喘以及一些故事代入感实在让人睡意全无,容易想入非非,实在不合适失眠听, 放松安眠,需求可以直接过,下一个。
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